ZONNEALLERGIE, advies huisarts Spanje

Zonneallergie aan de Costa del Sol komt vaker voor dan je denkt. Jeukende rode bultjes, blaasjes of uitslag op zonbeschenen huiddelen kunnen je vakantie behoorlijk verstoren. Vooral mensen met een lichte huid of jonge vrouwen hebben er last van. Gelukkig zijn er effectieve behandelingen – van antihistaminica tot cortisoneninjecties – waarmee je snel weer kunt genieten van je zonvakantie. Lees hier hoe je zonneallergie herkent, voorkomt en laat behandelen in Zuid-Spanje.

“Ligbed depressie”, waarom worden veel mensen juist tijdens vakantie ziek en hoe dat te voorkomen?

Veel mensen worden juist ziek als de vakantie begint: hoofdpijn, koorts of plotselinge vermoeidheid. Dit zogeheten vakantiesyndroom of “ligbeddepressie” heeft biologische, psychologische én sociale oorzaken. Na maanden van stress schakelt het lichaam moeilijk terug, waardoor het vatbaarder wordt voor ziekte. Ook onverwerkt verdriet of moeite met loslaten van werk kunnen leiden tot klachten. In dit artikel lees je waarom vakantie soms ziek maakt en hoe je dit kunt voorkomen met een zachte overgang en goede voorbereiding.