Auteur: Jan Otto Landman

“Slikt u medicijnen”? vraag ik. Met een zucht schuift mevrouw een medicijnlijst naar me toe.  “Ik lijk wel een chemobak” zegt ze in onvervalst Utrechts. Ik bekijk de lijst van de apotheek, een aan twee kanten bedrukt A4-tje, 20 medicamenten

    Trekvogels ontvluchten de slechte omstandigheden van de winter in hun broedgebied om duizenden kilometers zuidelijker te overwinteren. Zo heb ik hier in mijn tuin al sijsjes, bijeneters, kruisbekken, kleine zwartkoppen, roodstaartjes, de vreemde hop en de prachtige putter

Hoge Bloeddruk   Bloeddruk wordt aangeduid door twee getallen, de boven- en de onderdruk. Als het hart zich samentrekt en het bloed de slagaderen inpompt heerst de bovendruk, als het hart zich ontspant en weer volloopt met bloed de onderdruk.

    Het verouderingsproces is onverbiddelijk. Gedurende het leven vinden in ons lichaam vele miljarden celdelingen plaats en in de loop der tijd sluipen er foutjes in dat proces. Hierin ligt de kern van de veroudering, foute celdelingen leiden tot

                    Velen die dit lezen zullen net zoals ik nog schoolmelk gedronken hebben. En zich de melkboer herinneren, die de flessen, meestal volle zuivel, in het daartoe bestemde luikje of netjes

                Ge-zon-d…?               Er zijn drie belangrijke leefstijlfactoren die onze gezondheid serieus in gevaar brengen: roken, overgewicht, en inactiviteit. Dat weten we natuurlijk allemaal al lang dus maakt

De Opsteker   Eén van de boeiende aspekten van een praktijk aan een Spaanse Costa is het contact met mensen uit alle windstreken. Naast veel Nederlanders patienten uit de meeste Europese landen, een enkele Noordafrikaan, een enkele Rus en de

Gezond afvallen? Gezond eten is vaak al moeilijk genoeg! Waarom de meeste diëten mislukken en deze vaak lukt. Veel succes!   Inleiding Er zijn veel vermagerings dieten in boekvorm verschenen, en in ieder geval de schrijvers hebben daar vaak een